30 Giorni Post Rottura

30 Giorni Post Rottura

Ti senti destabilizzato dopo la fine di una relazione, anche se sai razionalmente che “passerà”? 
Dentro senti vuoto, pensieri continui, nostalgia o rabbia che non si spegne.

“30 Giorni Post Rottura” è un percorso pratico pensato per chi sta attraversando la fine di una storia e vuole rimettersi in piedi in modo strutturato.

Non parliamo di drammi irreparabili.
Parliamo di quel dolore silenzioso che ti accompagna durante la giornata, della difficoltà a lasciar andare e della sensazione di aver perso una parte di te.

Questo percorso è per chi vuole trasformare la rottura in un momento di ricostruzione personale.

Dentro trovi tutto ciò che serve per iniziare:

📘 Percorso Guidato di 30 Giorni: ogni giorno un capitolo breve, da leggere e mettere in pratica in circa 10 minuti. Esercizi di scrittura per elaborare emozioni, tecniche manuali di respiro per calmare l'ansia e azioni concrete per ritrovare stabilità.

🧠 Ricostruzione Emotiva Progressiva: impari a riconoscere attaccamento, dipendenza emotiva e pensieri ossessivi, riducendo il peso giorno dopo giorno.

🛠️ Nessuna promessa magica: non vendiamo “dimenticanze rapide”. Offriamo una struttura chiara. La forza quotidiana la metti tu.

🎯 È il percorso perfetto per chi vuole smettere di sentirsi bloccato nel passato e iniziare a ricostruire la propria identità con lucidità.

Cosa Include

✅ eBook – Percorso completo 30 giorni (PDF)
✅ Esercizi quotidiani da 10 minuti
✅ Struttura progressiva dal giorno 1 al giorno 30
✅ Accesso immediato al materiale dopo l'acquisto

⚠️RICEVERAI IL PERCORSO VIA EMAIL. ASSICURATI DI INSERIRE CORRETTAMENTE L'INDIRIZZO DURANTE IL CHECKOUT.

Domande frequenti

💬 Servire esperienza con meditazione o tecniche particolari?
No. È scritto in modo semplice e accessibile, adatto anche a chi parte da zero.